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El estado que estamos viviendo nos pone a todos fuera de nuestra zona de confort, ya sea por que no podemos salir a cumplir con las tareas que antes teníamos como por que no nos permite ir a formarnos o a buscar el trabajo que deseamos.

Ya se están realizando entrevistas a través de los medios online que nos permiten incorporar personas mientras estamos en el estado de emergencia y ya se están realizando preguntas en cuanto al modo de sobrellevar esta situación.

¿Estás siendo consciente de cómo estás viviendo esta situación?

¿Estas reflexionando sobre que competencias estás desarrollando durante el confinamiento?

¿Sobre que tipo de actitudes estas demostrando durante la misma? ¿sobre cual es tu estado de ánimo?

Sobre, ¿cómo lo estas afrontando?

En mi opinión, una situación como esta cambia a cualquier persona y pueden ser diferentes las fases que pasamos durante el confinamiento, ya sea por las situaciones que se van dando durante el mismo como por como afrontamos el tener que estar en casa durante tanto tiempo.

Es bastante probable (yo, desde luego, las haré) que después del confinamiento en las entrevistas de trabajo empiecen a aparecer preguntas relacionadas con estas vivencias (siempre respetando toda intimidad y vida personal) para ver como el candidato reacciona ante una adversidad o como mantiene su estado de ánimo día tras día en un ambiente de monotonía.

Así que hoy traigo una propuesta para ti, que estás confinado:

Date un espacio de reflexión para ver como lo estás viviendo, para ver cuales son tus momentos de auge y cuales son tus momentos de más bajón o en los que menos resiliencia tienes.

Sin juzgarte, sin querer que sea de otra forma, simplemente date ese espacio de reflexión que tanta información te dará sobre ti mismo y en un futuro muy muy próximo te ayudará a expresar que es lo que te ha aportado toda esta situación.

Igualmente, te propongo las siguientes preguntas que pueden ayudarte en tu propia reflexión:

  • ¿Cómo reaccionaste cuando supiste que tenías que quedarte en casa?
  • ¿Cómo te planteaste tu día a día ante esta situación?
  • ¿En qué cambió tu rutina de trabajo/formación?
  • ¿Cómo lo abordaste?
  • ¿En qué ocasiones te sentías más decaído?
  • ¿Cómo te recuperabas ante esas posibles decaídas?
  • ¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje de este período?
  • ¿Tomaste alguna decisión de cambio durante estas fechas?
  • ¿Se vio afectada tu productividad si tuviste que trabajar desde casa? ¿Cuáles han sido los motivos?
  • ¿Te has dado tiempo de reflexión para mejorar tu forma de trabajo?
  • ¿Cuál crees que ha sido el mayor beneficio de haber podido estar en casa?
  • ¿Cuál crees que ha sido el mayor perjuicio que te ha traído esta situación?
  • ¿Qué cambiarías si lo hubieras podido prever?
  • Y para los más exigentes, ¿te has permitido descansar durante el confinamiento?

 

¡No pases de puntillas por este aprendizaje!

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